ijskoude smoothie...
Tijd: 10 minuten
Recept voor 1 groot glas of 2 kleinere glazen smoothie
Ingrediënten
- 250 ml kokos/rijste melk
- 1 banaan
- ½ mango
- 100 gram cantaloupe meloen
- 1 peer
Bereidingswijze
Schil al het fruit en snij het in blokjes, doe dit in een plastic zakje en leg het voor 1 uur in de vriezer.
Je kan dit beter een dag van te voren maken en in de vriezer leggen.
Doe alle ingrediënten in de blender en blender dit tot een smeuïge dikke smoothie.
Hou je van extra zoet doe er dan een lepeltje honing of agavesiroop bij.
Smakelijk...
Reactie plaatsen
Reacties